Boosta med ingefära

Att tugga rå ingefära, dricka ingefärste eller äta ingefärsgodis är en vanlig huskur vid illamående och kan även vara bra för dig med känslig mage eller IBS eftersom ingefäran är FODMAP-vänlig. Det finns studier som visar att roten är välgörande för matsmältningen och för att motverka förkylningar. När det gäller förkylning ska...
Läs mer >>