andning belly balance
Aug, 3 Inga kommentar ,

Andningen är grunden i yoga

Varför allt detta tjat om andning? Andningen i yoga är en hjälp att skapa kontakt med det som är här och nu. Genom att fokusera på andetaget kan du inte vara någon annanstans än just här, just nu. Prova. Andas in. Andas ut. Utan att värdera eller döma om...
Läs mer >>