Vad ska vi äta?

Zucchini och morotsbiffar med fetaostkramDu som är medlem hittar förslag på FODMAP-anpassade rätter för vecka 37 under fliken “Medlemsmaterial”. Låt dig frestas av bl.a.

  • Zucchini-och morotsbiffar med fetaostkräm
  • Strimlad lövbiff i dijonsenap
  • Matig tonfisksallad

Alla våra recept är provlagade och självklart anpassade till FODMAP-kostbehandlingen. Laga till hela familjen eller till dig själv och några matlådor. Speciellt under första veckorna av kostbehandlingen underlättar det att ha egen matlåda med till lunch. Då har du bättre kontroll på vad du får i dig och får möjlighet att verkligen känna att magen lugnar ner sig.

Smaklig måltid och ha en fin vecka!