Nästa veckas meny

Panerad rodspattafileNu hittar du som är medlem recept på FODMAP-anpassade rätter för vecka 43 när du är inloggad. Denna vecka hittar du bland annat:

  • Panerad rödspättafilé
  • Thai kyckllingspett
  • Pasta med valnötter och ädelost

Pastan med valnötter är en riktigt smarrig fredagsrätt! Ät långsamt och njut – den är mättande! Läs gärna mer om de nyttiga valnötterna.

Alla våra recept är provlagade och självklart anpassade till FODMAP. Laga till hela familjen eller till dig själv och några matlådor. Under de första veckorna av kostbehandlingen underlättar det att ha egen matlåda med till lunch. Då har du bättre kontroll på vad du får i dig och en större möjlighet att känna att magen lugnar ner sig.

Trevlig vecka!