Kom-igång dag med Belly Balance!

Nu följer vi upp succén med ännu en Kom-igång dag! Ta chansen att vara med på en fullspäckad dag med oss. Under dagen får du en komplett genomgång av IBS-skolan, allt enligt det koncept som hjälpt tusentals personer med IBS och orolig mage. Vi lär dig allt om IBS, kostbehandlingen FODMAP, medvetet ätande och stresshantering. Dessutom får du prova på medicinsk yoga. Vi serverar FODMAP-vänlig lunch och fika med matlagningstips, du får möjlighet att träffa andra och ställa frågor till oss dietister. En dag för dig som vill få en kickstart på vägen mot en lugn och glad mage.

Datum: Lördagen den 22/4 2017

Agenda

8.30-9.00 Samling och smoothie

9.00-10.30 Allt om IBS, magen och vad vi kan göra åt det. Medvetet ätande.

10.30-10.45 Paus med förfriskning.

10.45-12.00 Kostbehandlingen FODMAP.

12-00-13.00 FODMAP-vänlig lunch.

13.00-13.30 Fortsättning kostbehandling och återinförande.

13.30-14.30 Hur stressen påverkar magen.

14.45-15.00 Paus med förfriskning.

15.00-16.00 Verktyg för stresshantering. Prova på Medicinsk yoga.

16.00 -16.15 Avslutning.

Kursmaterial: Komplett material för att genomföra kostbehandlingen. FODMAP-listor, shoppinglista och listor för återinförandet.

För vem: Dagen vänder sig till dig som:
Vill veta mer om IBS och kostbehandlingen FODMAP.
Vill komma igång och få verktyg för att hantera din IBS.
Har har provat själv men inte lyckats och behöver stöd och pepp från oss och andra för att komma igång eller komma tillbaka på rätt kurs igen.

Pris: 1 195 kr
I priset ingår boken ”Magkänsla – handboken för dig med orolig mage och IBS” (värde 195 kr) samt Kurspaketet med tillgång till IBS-skolan Online i en månad (värde 195 kr)

Kursledare: Leg dietist Sofia Antonsson och Jeanette Steijer

Plats: Kungsgatan 37, 7 tr. i Stockholm

Du anmäler dig genom att köpa kursdagen här.

Har du frågor eller funderingar: maila oss på kontakt@bellybalance.se

Varmt välkommen!

Begränsat antal platser – först till kvarn! Anmäl dig senast den 19/4 2017