Jag är så nervös – filmtajm!

”Filmstjärnan är hemma”, säger min man. ”Nja…”, svarar jag.

Under en galet rolig helg i februari har vi filmat den yogakurs som du som medlem, och genomför IBS-skolan på Belly Balance, kommer få ta del av under våren. En kurs i 5 delar med fokus på dig och din mage.Det känns helt fantastiskt att jag får dela med mig av den yoga som jag upplever hjälper mig att älska min mage. Och den yoga som hjälper mig när jag känner mig uppblåst eller har ont.

Kursens fokus är på andning och medveten närvaro i kombination med rörelser. Jag kommer även utmana dina beteenden och inlärda mönster med hjälp av frågor.

I olika yogapositioner kommer vi fokusera på enklare grunder med inriktning på de delar som bäst stödjer din mage. Vi kommer utforska och du kommer lära känna din mage.

Efter genomförd kurs kommer du ha ökat din medvetenhet och tagit reda på vad du behöver för att din mage ska ge dig mindre besvär. Och varför det är viktigt för dig att få till en hållbar förändring i ditt liv.

Jag ser så fram emot att möta dig på mattan. Vi ses och hörs!

/Jenny